081218 風邪？【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

081218 風邪？
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風邪をひいたかもしれませんでした。

昨日、朝起きたら熱っぽかった。
熱をはかったら37.5℃でした。

いつも風邪をひく時はまずのどが痛くなるんだけど
今回は熱からか。いつもと違うな･･･。
と、思ってました。

昨日は一日中だるくて、仕事から帰ってきても
食事もとらずにそのまま寝てしました。

そのまま　朝まで・・・

久しぶりに(休みの日以外で)寝ました。
朝目が覚めてから、時間を計算したら
ナント１０時間。

その寝起きのスッキリしてたこと！

ちなみに熱は下がってました。
今はもう元気です。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2254kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
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