081219【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

081219
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10077歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
けんちん汁（1.3人前） 115 kcal
12時
カツ丼（1.2人前） 1430 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
22時
きんぴらゴボウ（1.5人前） 111 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ハーゲンダッツ メープルクッキー（0.5人前） 136 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェミルフィーユ（0.5人前） 150 kcal
  2437 kcal
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