12月12日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

12月12日
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　何か朝から忙しい！明日つづきを書こう！
神石まで行って来ました。片道約3時間遠いです。仕事は何のこっちゃってことになったし、
ドライブに行ったようなものです。

【記録グラフ】
ウォーキング
6.72km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
10時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
22時
焼酎（1人前） 88 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2119 kcal
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