10.000歩貯金。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

10.000歩貯金。
< 今日は朝からお勉強... 　｜　今日の予定は… >
10.000歩貯金。 画像1
昨日、朝刊の投書欄を読んでいた時のこと。
1つの投書に目がくぎづけになりました。年配の女性の方の文章だったのですが
その方は10.000歩歩けたら100円を貯金するという10.000歩貯金をされていて
貯まったお金で日帰り旅行を計画されたそうです。

思わず「これだーっ!　これだったら嫌でも10.000歩歩きたくなるぞ。
体にもいいし、お金も貯まるし　一石二鳥だっ!」と心の中で叫びました。
ちょうどおとといは10.000歩を越えたので、早速10.000歩貯金を始めました。
これからの楽しみが増えたわー　　新聞を隅々まで見ていてよかったわ。

今朝は、せっかくいい夢を見ていたのに、携帯の着信ランプの点滅の光で目が覚めてしまった。
夢の内容は男6対女6の大人数の合コンに参加していて、みんなで食事をしようということになり
食べてから、それぞれ分かれることになっていたのに着信ランプのせいで夢が終わってしまった。
あーん　これからだったのにー


今、日記を書いていたら外でネコが鳴いていたので、窓の外を見たら
なっ　なんと　隣とウチの横の隙間にキノコが生えていたーっ!!　見に行ってみたら４つ生えてた。
携帯で写真を撮ってきました。


おもしろいサイトを見つけました。　パソコン雑誌で見つけたのですが『足りないもの占い』って言うんです。
ちなみに、私の本名で占ってみたら
「あなたに足りないものは…　頭・帽子・ご主人様・IQ・カリスマ性・ビキニ・水分・健康・サッパリ感です。」って
出てきました。　
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
はちみつバナナ（2人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯 （0.4人前） 94.1 kcal
15時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
19時
味噌鍋（1人前） 326 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
ＣＯＯＰ ブラウンサーブ（1人前） 110 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/12/14 16:24 
あーん、本当にこれからいいとこだったのにぃ｡（笑）
でも、夢ってそうかも。
いいところで終わってしまう＞＜
１万歩貯金。良いですね～☆
 PONPY 2008/12/14 22:15 
はい。これから万歩計を見るのが楽しみになります。
いくら貯まるかな?　今日も早速10.000歩達成しましたよ。
はりそん705 2008/12/14 17:27 
あははははーーー。
キノコ撮る。分かる気がする。面白い！！！
いい夢だったのに。残念でしたね。むふ。
一応、人生銀行で500円玉貯金しているのですが、
目標どおりに貯まるのか？？？？微妙です。

人生銀行。
http://jp.youtube.com/watch?v=bumbRkqbRFM
 PONPY 2008/12/14 22:18 
びっくりしましたよー　まさかキノコが生えてるなんて…
隣に住んでる友達に「こんなの生えてたよー」って写メ送っちゃいました。
「毒キノコかな?　松茸だったらよかったのにねー」って返って来ました。
flo 2008/12/14 17:52 
１００００歩貯金、って、努力の積み重ねですね～。
１００００歩は６０分以上歩きますから、簡単ではないですよ。
すごいなあ～PONPYさん！！応援しますよ～♪
 PONPY 2008/12/14 22:20 
朝起きた時から万歩計をつけてるんですよ。　そしたら意識的に歩くようになるんです。
最近は軽く10.000歩越えるようになりました。
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