no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁

【昼ごはん】

・塩ラーメン（もやし、ウインナー）
・ポテサラ
・キュウリの浅漬け
・チョコレート
・お煎餅



【間食】

【晩ごはん】

・カレー鍋

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 21.9 kcal
塩ラーメン（1人前） 466 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 77.2 kcal
ちょこれーと（1人前） 55.7 kcal
キュウリ（1人前） 10.9 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.1人前） 62.5 kcal
19時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
レンコン（1人前） 393 kcal
  1465 kcal
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