おかげ様♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

おかげ様♪
< 何か間違ってか？ 　｜　満腹に、 >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
もやし（1人前） 5.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.1 kcal
ミニトマト（1人前） 2.9 kcal
19時
サブウェイ サンドイッチ ハム（1人前） 264 kcal
テイカロ キシリクリスタル（5人前） 50 kcal
21時
山崎製パン バナナスペシャル（0.95人前） 552 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
  1335 kcal
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