満腹に、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

満腹に、
< おかげ様♪ 　｜　④時間時間つぶした... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:20

【お昼寝・仮眠】40分

【合計睡眠時間】7時間

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
サミット シュウマイ（1.5人前） 93 kcal
ベーコン（1人前） 26.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
トップバリュ チョコチップクッキー バニラ（8人前） 400 kcal
トップバリュ チョコチップクッキー ココア（8人前） 392 kcal
おでん（1人前） 203 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 15 kcal
  1356 kcal
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