④時間時間つぶしたゼ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

④時間時間つぶしたゼ!!

< 満腹に、　｜　ここで粘れ!! >

【昨晩寝た時間】23:20

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】20分

【合計睡眠時間】7時間

【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ブルボンアルフォート（0.083人前）	28.6	kcal
サブウェイクッキーチョコチップ（0.2人前）	33.2	kcal
13時
クノールスープパスタ　きのこクリーム（1人前）	160	kcal
15時
グリコこだわり工房はちみつ＆メープルブラン [袋]（1人前）	179	kcal
江崎グリコこだわり工房ビスケットシリアルブラン [袋] 40g（1人前）	160	kcal
コカ・コーラアクエリアスゼロ（1人前）	0	kcal
19時
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
23時
りんご（1人前）	138	kcal
トップバリュチョコチップクッキーバニラ（3人前）	150	kcal
トップバリュチョコチップクッキーココア（3人前）	147	kcal
亀田製菓ソフトサラダ（1人前）	70.2	kcal
グリコパピコチョココーヒー　生チョコ風味（1人前）	88	kcal
納豆（1人前）	78	kcal
ごはん（0.5人前）	101	kcal
	1369	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ