(´Д｀)ﾊｧ…【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

(´Д｀)ﾊｧ…
< ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)... 　｜　Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗ... >
今日も疲れた( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
12時
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
小岩井乳業 小岩井生乳100％ヨーグルト（1人前） 65 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
白菜煮物（1人前） 58.3 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
ゴボウかき揚げ（塩）（1人前） 157 kcal
  1093 kcal
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