no title【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

no title
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【今日やった運動】
テニス1時間、スクワット30回
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、りんご、コーヒー
【昼ごはん】
ラビオリ、サラダ、ケーキ、クッキー
【間食】

【晩ごはん】
たこ焼き、エンドウ、チーズ
【夜食】

【今日の感想】

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