会社のPCの鍵を忘れないように。【目指せ既製品！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

会社のPCの鍵を忘れないように。
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会社のPCの鍵を忘れないように。

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
会社 仕出弁当+ご飯（1人前） 650 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1805 kcal
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