今日は金曜日【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

みーこ624さん


1983年生(女性)

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08年12月19日（金）

今日は金曜日
< 今日は出社します。　｜　no title >
【朝ごはん】りんご3/4こライ麦パン2枚オキコのインスタントラーメン(130Kcal) おにぎり半分【昼ごはん】たすけの天ぷらそば【間食】あめ2こ（10Kcal）【晩ごはん】ビール・生グレサワー居酒屋メニューをちょこちょこ【今日の感想】朝からまた食べ過ぎ気味･･･まじめにやめないと･･･私はなぜか「食べなきゃ死んじゃう！」って勢いで朝起きます。そしてパンとか果物食べちゃいます･･･みなさん、朝ごはんってなに召し上がられてるんですか？教えてください。会社にきたら、熊本土産のお土産が置いてありました。システム部の方から「飲みすぎぶ～」ってタイトルのぶーちゃんストラップ。今のあたしはどちらかというと「食べすぎぶ～」です。朝１錠

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