食事記録：45日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

食事記録：45日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 夕方からの頑張りに！１本満足[チーズケーキ]バー（1人前） 187 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アルファ ヘルシーファイバー（2人前） 22.2 kcal
12時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ジューシー　チキン　赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド ティーセレクト ホットティー M（1人前） 4 kcal
20時
クノール15品目の食材で作ったコーンチャウダースープ（1人前） 180 kcal
チロルチョコいちごがいっぱい（1人前） 303 kcal
22時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 65g（1人前） 362 kcal
リスカ コーンポタージュスナック（２０ｇ）（1人前） 118 kcal
  2073 kcal
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