レコーディングダイエット　３１９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

レコーディングダイエット　３１９日目
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３１９日目　体重65.1kg 体脂肪率17.5%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　384kcal
おかず　780kcal

菓子　250kcal

合計　2123kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2123kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
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