明日もぽかぽかだったらいいなぁ・・【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

明日もぽかぽかだったらいいなぁ・・
< 日差しがぽかぽか～ 　｜　ホテルのランチバイ... >
【今日のできごと】
今宵もお昼までぽかぽか～♪♪
【今日の感想】
ローソンで久しぶりに食べ物をかってきました～。普段コンビには必要なものしか利用しないので、流行のお菓子やドリンクものはさっぱりわからりません・・

スタバの抹茶ラテはおいしかった～＾０＾
生乳50パーセント未満でクリーミーなところに、抹茶のちょい渋さが、京都のお茶屋さんでいただくミルク抹茶に似たお味で、ぜひ店頭で出品してほしい！！！できればホットラテにして！！そんぐらいおいしかった～♪
冬季限定のホワイチョコチョコレートモカは、店頭で飲んだことがありますが、あまいあまい・・ホワイトチョコレートはすきなんですが、結構カロリーたかいんですよ～（’’」

カルビーの今月限定の商品でチーズ明太子味ノポテトチップス
明太子もチーズも大好きな私には、この味と今芋にはまっているものだから。。。ぱくぱくとすすむすすむ～♪♪
ポテトチップスって、おさけのおつまみに合う味を作っていけば、失敗はしないのよね～とふむふむ・・ぱくぱく・・
ポテトチップスを買うなんて何年ぶりだろ・・それもコンビニエンスストアで（＝＝なんて・・

夜ご飯は薄味にした白菜のお鍋と一緒にぽりぽり♪これもおいち～♪

【記録グラフ】
万歩計
5354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
15時
食パン（ヤマザキ4枚きり（1人前） 172 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
ふかし芋(千葉県産さつまいも（0.5人前） 42.9 kcal
コーヒー(UCC豆挽き（1人前） 6.4 kcal
17時
カルビー ポテトチップス冬クリームチーズ [袋] 65g　(チーズ明太子コンビに限定（0.5人前） 181 kcal
ハマチの刺身(福井県産いなださしみ）（2人前） 358 kcal
スターバックスコーヒー 京都　抹茶ラテ（1人前） 174 kcal
23時
ハマチの刺身(福井県産いなだ刺身）（1人前） 179 kcal
里いも(宮崎県産つまみさといも）（3人前） 69.6 kcal
真あじの刺身（石川県産（0.5人前） 27.2 kcal
白菜と厚揚げしいたけの鍋（0.1人前） 47.1 kcal
  1429 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2008/12/20 09:38 
最近ローソンカード作りました。
お店の人に「いつもありがとうございます」と声を掛けられたのが最近の嬉しかった事の一つです。
-HARBS- 2008/12/21 01:31 
toratara55さん。こんにちわ～。
一言かけられるって、最初は照れるんですが、それがいつも言われるとすごくうれしいですよね＾＾
ローソンカードは去年作っていますが、声をかけられたことは一度もありません・・
あ。袋いりません～とレジ袋無しにしたら、ローソンぽいんと1ポイント追加されますよ～♪
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