レッスン ５ クリア【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

レッスン ５ クリア
< no title 　｜　今日のボーリング >
本日　エクササイズ３曲をクリアし　次週から曲に入る。
「愛の挨拶」「凱旋行進曲」etc
先生にお手本を見せてもらったが、どちらも聞き覚えのある曲。
冬期休暇中に練習に勤しめそうだ。

【記録グラフ】
万歩計
2843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  1728 kcal
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