焦るな～ ！【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

焦るな～ ！
< 乗るなら飲むな、飲... 　｜　no title >
タイムリミットが目前の ”年賀状”終日パッとしない空模様の今日、ねじり鉢巻きでアタック。
でも 先方の顔が記憶の中に浮かんで来るといっぱい欲張った内容になり予定してた５/１程しか完成しなかった。
ああ～時間が足りなくなって来た～・・・・・・焦るなぁ～。
【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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