乗るなら飲むな、飲んだら乗るな ！【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

乗るなら飲むな、飲んだら乗るな ！
< no title 　｜　焦るな～ ！ >
此の３日ほど忘年会、お疲れ会等‥が続きややグロツキーですわ。
大好きなアルコールも連チャンともなると翌日の午前中は次回の席は軽く・・・と
思ってるけど昼が過ぎ夕闇が迫る頃になると心体が平常に戻るんでどうにも始末が悪いやな～。
もう１件飲み会が残ってる。ヤレヤレ ！

【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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