no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 228 kcal
野菜スープ（1人前） 59.5 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
奈良漬け（2人前） 31.4 kcal
17時
コーヒ（2人前） 24.2 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚のスペアリブ（0.5人前） 228 kcal
野菜サラダ（1人前） 217 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1799 kcal
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