no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
3900点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） 344 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
冷や奴（1人前） 84 kcal
ほっけ（1人前） 11.5 kcal
10時
岩塚製菓 おせんべい（4人前） 200 kcal
不二家 玄米フレークチョコ（5人前） 115 kcal
12時
塩野菜ラーメン（1人前） 681 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 470 kcal
肉団子（1人前） 433 kcal
白菜（1人前） 42 kcal
マイタケ（1人前） 7.2 kcal
ほうれん草（1人前） 3 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
木綿豆腐（1人前） 86.4 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
  2851 kcal
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