no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【食事の記録】
9時
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1.5人前） 6.9 kcal
豚肉（0.2人前） --- kcal
焼き芋（1人前） 172 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
14時
スパゲッティ（0.5人前） 368 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
シーチキン（0.5人前） --- kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
めんつゆ（0.5人前） 13.2 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 46 kcal
  785 kcal
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