12月25日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>12月25日
08年12月25日（木）

12月25日
< 12月24日 　｜　12月26日 >
　クリスマス。会社で日記を書こうと思ったが、サーバーが重く昨日かけませんでした。

【記録グラフ】
ウォーキング
6.56km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
9時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
CoCo壱番屋 ﾒﾝﾁｶﾂ（1人前） 327 kcal
16時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
イオン チュウハイ（1.2人前） 162 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
焼肉（1人前） 659 kcal
  2235 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE