no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
メープルシロップ（0.5人前） 28.3 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 480 kcal
17時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
19時
刺身（1人前） 233 kcal
玉子焼（0.2人前） 20.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 49.4 kcal
カルパッチョ（1人前） 34.6 kcal
ホワイトソースツナポテトグラタン（0.3人前） 120 kcal
無添くら寿司 サーモン（0.5人前） 92 kcal
無添くら寿司 はまち（0.5人前） 116 kcal
21時
焼酎の（4人前） 297 kcal
22時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
  2529 kcal
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