12/16【asa*19*1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

12/16
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【朝ごはん】 ダイエツトラーメン　ミカン　柿　半分　黒砂糖

【昼ごはん】 ご飯　ヒジキ　味噌汁　くだくさん　若布　ほか

【間食】 お餅　せんべい　お菓子　コーヒー

【晩ごはん】 刺身　マグロ　味噌汁に豆腐　入れて　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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