腹筋１０回？　男なら、あと９９０回！！　

腹筋禁止されてるわしくんでも、今朝５０回だけやっちゃったど！無意識のうちに。。。

赤ん坊をあやしながら１０回腹筋しただけです（＾＾；

年末のご挨拶！

今年も1年お世話・・・しました！
　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ふははは

よいお年を～

BABYちゃん抱っこスクワット・・すっごい効くらしいよー♪

その産後の体にどですか・・？って産んだのばぅ♪ちゃんじゃなかったけ・・ｗ

珊瑚は痩せにくいです？

おぢさーん、今年はお世話になりまったぁ－－！

来年もまた遊んでねーー！良いお年を♪(^o^)ノ

良いお年を♪(^o^)