今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

今日の記録
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家から一歩も出なかった。
一日くらいはいいかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　りんご半分　バナナ　ごはん（1人前） 400 kcal
12時
昼　ベーグル×２　トマト　卵（1人前） 550 kcal
19時
夜　おからもち　冷しゃぶ（1人前） 450 kcal
  1400 kcal
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