年末は暇だなぁ【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

年末は暇だなぁ
< 2008年12月2... 　｜　早昼、カラオケ、お... >
おそらく、世間一般の人とは逆のことを言っているに違いないけど、特別な予定もなく、暇人28号をしている気がする。昨日、ブックオフで和田アキ子さんの啓示という本を立ち読みした。そこには、「痩せないんです」という質問の答えに、「夜6時以降は水だけ！」と書かれていました。早速真似をしてみることにして、昨日は6時前にサイゼリアでぺペロンチーノを食べた。家に帰って、ブックオフで買った林真理子さんの「美女入門」を読んだら、少々辛口だけど面白かった。でも、なんだかリッチな生活してるなぁと思いました。

彼方より　星いずる夢　闇を抜け　光の橋よ　届け此の地に

【記録グラフ】
食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1177 kcal
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