no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（0.9人前） 227 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 99.5 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
15時
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
19時
そば（1.5人前） 454 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1542 kcal
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