no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おぞうに（1人前） 442 kcal
黒豆煮（0.2人前） 24.9 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
14時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
吉野家 みそ汁（2人前） 82 kcal
高橋計算 豚ばら肉（0.7人前） 216 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 87.2 kcal
ちゃんこ（1人前） 265 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
大根おろし（2人前） 14.4 kcal
かっぱ寿司 いなり（1人前） 308 kcal
  2603 kcal
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