no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
500kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
東洋水産 カレーうどん（0.5人前） 211 kcal
たけのこ（1人前） 36.8 kcal
しいたけ（1人前） 24.4 kcal
数の子（0.3人前） 4.5 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
15時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
19時
おみせ 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（0.5人前） 139 kcal
生春巻き（0.7人前） 219 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
コプロ ポップコーン（0.5人前） 248 kcal
20時
りんご（1人前） 218 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  2572 kcal
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