no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
580kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
46分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
おどろき野菜 野菜ちゃんぽん（1人前） 85 kcal
サラダ巻き（1人前） 335 kcal
鮭いくら丼（1人前） 544 kcal
お吸い物（1人前） 38.3 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 18.7 kcal
19時
冬道楽（1人前） 140 kcal
サークルKサンクス 和惣菜盛合せ（1人前） 195 kcal
23時
ワイン（5人前） 365 kcal
  2060 kcal
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