ヨガ、いいですねぇ～。昔、フィットネスでやったけど全然みんなについていけず脱落しました。最後は思いっきり寝ちゃうし＾＾；。ストレッチレベルならできるんだけど…。腹筋の記録もつけているんですね！凄いっ。お互い、頑張りましょうね。

体を伸ばすのも気持ちいいんだけど、深く呼吸しながらやるせいか、ココロも穏やかになる効果があるのでは？と思ってます。
腹筋の記録、断然つけたほうがやる気になる！！がんばりますよ～！

こんばんわ。
ヨガいいねぇ・・・。
すっきり爽快←めちゃくちゃ羨ましい！！！
私は現在ダメダメ状態です。

体も心もすっきりしますよ～！ひさしぶりに伸ばしたので、ちょっと筋肉痛ですけど･･･
この調子で、今週中にもう一度家でもやりたいけどできるかな？

そういえば私、ヨガをやっていない。
お風呂に入ると眠くなってしまうから、ヨガの時間が取れていないんだ！

わかる～ヨガをうちでやるのってなかなかできないですよね。
お風呂のあとは、何もしたくなくなる･･･