117日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

117日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 302 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
筑前煮（1人前） 156 kcal
12時
玄米おにぎり（1人前） 154 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 39.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 15.3 kcal
切り干し大根（0.5人前） 34.2 kcal
20時
車麩のフライ（1人前） 72.1 kcal
とんかつ（0.3人前） 172 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
アサリ汁（1人前） 25.7 kcal
キャベツとソース（1人前） 30.2 kcal
  1342 kcal
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