リベンジに向けて！【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

リベンジに向けて！
< 応援有難うございま... 　｜　視線が気になる。 >
【今日やった運動】
ジョギング12km
【運動した時間】
ジョギング70分
【今日の感想】

　今日ここでコメの返事を書いたりしていると昨日のレースの結果の悔しさがメラメラとこみ上げてきました。

っで、筋肉痛もあまり無いので、今日より昨日のリベンジに向けてトレーニングを再開した。

なんだか、昨日より今日のほうがモチベーションが上がっていた。

ナゼなんだろう？。

【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2009/01/12 23:24 
その、めらめらと燃える闘争心がいいですね～。
 アオチャン 2009/01/12 23:41 
年甲斐も無く燃えてきました。(*^ー^*)えへへ♪
もやっとfat 2009/01/12 23:33 
メラメラはすごい。がんばってください！^^);
 アオチャン 2009/01/12 23:45 
よ～し、今度こそ。火火火火火火火炎炎炎o・_・)o炎炎炎　ファイヤァ！！
優助 2009/01/12 23:34 
そうですねぇ。
その調子ですよ!!
ファイト!!ファイト☆☆☆
 アオチャン 2009/01/12 23:47 
昨日のマッサージが効いたけんね～☆
待ってろよ！小牧マラソン！
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