no title【sapanayaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.2人前） 12.4 kcal
にんじん（1人前） 5.6 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
唐辛子（1人前） 0.18 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
13時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
にんじん（1人前） 5.6 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
でん六 ポリッピー スパイス（0.3人前） 101 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.4人前） 194 kcal
　（1人前） --- kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
揚ギョウザ（0.2人前） 72.8 kcal
ごましお（1人前） 23.1 kcal
唐辛子（1人前） 0.18 kcal
  1124 kcal
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