no title【sapanayaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン ライ麦食パン（1人前） 182 kcal
コープ コーンフレーク　チョコ（1人前） 160 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
にんじん（0.3人前） 1.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
キャベツ（2人前） 13.8 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
クリームコロッケ（0.8人前） 306 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
  946 kcal
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