no title【sapanayaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
にんじん（1人前） 5.6 kcal
キャベツ（2人前） 13.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
豆ご飯（0.7人前） 194 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
かつおのたたき（1人前） 105 kcal
にんじん（1人前） 5.6 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
アーモンド（1人前） 179 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1220 kcal
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