no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 196 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
お粥（0.3人前） 34.1 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
ほうとう（0.3人前） 169 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
カリフラワー（0.2人前） 5.2 kcal
ドレッシング（0.5人前） --- kcal
ワラビ餅（1人前） --- kcal
ミルクティー（0.5人前） 69.6 kcal
寒天（1人前） --- kcal
黒蜜（1人前） --- kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
  710 kcal
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