水中歩行【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日(金)

水中歩行

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隣の市にあります県営プールで、水中歩行のスクールに水曜日に行ってきました。
10回の教室です。
参加者は、ご年配が女性が6人、老人男性1人と私。
無理せずゆっくりとした講習で、続けられそうです。

プール始まるのを待ってる初老の男女が大勢おり、圧倒される、皆さん元気だ。
杖をつく男性や、女性が手押しのいす車(名前分からない)でやってくる女性たち。
お年寄りのパワーを見た。

http://www.fuji-pool.jp/

【記録グラフ】
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/16 16:05
手押しのいす車って、あの、おばーちゃんがよく使ってる乳母車みたいなヤツですよね? ひえ~~・・・そんな方々もプールに来て頑張ろうとしているのですなぁ。 素晴らしい!! お腹が大きくなり始めたからといって、わしくんも負けてはおれん!やっぱり軽い筋トレだけは続けておこっと!
 打ち水 2009/01/17 05:55
本当にビックリしました。
ご年配は、知らないところで頑張ってますよ。
リエ 2009/01/16 21:18
スゴイですねぇ~。
でも水中の運動は無理な負担がかからず、とてもいいそうですね。
腰や膝が痛い人でも水中歩行でグイグイ良くなったという話をよく聞きます。
がんばって、ゆーっくり続けてくださいねー。継続は力なり!
 打ち水 2009/01/17 05:57
続けれるように精神も鍛えないとね。ゆっくりと頑張るよ。
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