no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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ベーグル　150 スイカ
昼　２２６　カード

晩　６５０　エディ
晩　２１０　エディ
菓子　２００　現金

【記録グラフ】
万歩計
5889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
12時
山崎製パン クリームパン（1人前） 316 kcal
農協 ベジタブルミックス500ml（1人前） 165 kcal
21時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
肉まん（1人前） 201 kcal
明治乳業 さわやか茶房　麦茶（1人前） --- kcal
  1912 kcal
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