no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
マフィン（1.5人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
野菜炒め（1人前） 142 kcal
たいまつ食品 もち（0.5人前） 63 kcal
明治製菓 リッチストロベリーチョコレート（0.4人前） 52 kcal
12時
大根サラダ（1人前） 29.4 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
野菜炒め（1人前） 300 kcal
13時
マフィン（1人前） 291 kcal
  1543 kcal
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