雨【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

雨
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【記録グラフ】
万歩計
3515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
トマトスープ（1人前） 43.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
チキンソテー（1人前） --- kcal
14時
にこみうどん（1人前） --- kcal
みかん（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
  964 kcal
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