うーん【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日(木)

うーん

< へこみ方  | やっぱりだけど、く... >
昨日から1kg↑。
今日は書きたくない気持ち。
まぁね。カレー、美味しかったもんね。
すっごぉ~く、食べたかったしね。
でも、これも記録しておいて、明日、
「減った~^^」と安心したい。

レッスン行ってきます。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
野菜ジュース(1人前) 55.8 kcal
けんちん汁(1.5人前) 407 kcal
(1人前) 118 kcal
ネスレ キットカット Mini ブルーベリ(0.5人前) 33 kcal
第一パン ピカチュウの蒸しケーキ [袋] 1個(0.5人前) 139 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
カレーライス(1人前) 905 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/01/23 01:00
こんばんわ。
へこみ方←しっかり読ませてもらっちゃった。
きゅみちゃんて、ほんと頑張り屋さんで可愛い!!
妹にしたいわぁ。
体重が1キロ増えたからって、脂肪が増えたわけじゃないんだから気にしちゃダメー。
体は毎日、食べたものや水分で変動するんだしね。
そういえば、運動した後って食欲がなくなるよね?なんでかな??
私の場合は、時間が遅いからちょうどいいんだけど。
しゅうまつだね~
金曜日は飲んでいっぱい食べてくるー^^。
 きゅみちゃん 2009/01/23 08:46
bluemoonさん、こんにちは~☆
てへへ、そういっていただけるとすごく嬉しいです(*^-^*)♪

そうですね、脂肪じゃない!脂肪じゃない…ぃぃぃーー。
体に、脂肪じゃない、って命令を出しておきます!

うん、激しく動いた時ほど、食べたくなくなりますよね。
でも、その次の食事の時間の1時間くらい前にものすごい食欲になりません?!
あー、私の場合、食事の支度してると、激しく食べたくなるのかなぁ。

今日、減ってなかったので(^^;)、週末のお酒は控えます♪
と言いつつ、糖質0のビールはちゃっかり用意してるんだ~(笑)
bluemoonさん、楽しんできてくださいね~♪♪
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