なんとも【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

なんとも
< 先送りもあるけど 　｜　東京大神宮参拝 >
【朝ごはん】(9:00)会社
　Balance Power(220Kcal)
【昼ごはん】(11:45)外食　ハイマート
　バジリコパスタ、サラダ、紅茶
【晩ごはん】 (21:30)自宅
　玄米、豆腐に納豆、エリンギ、焼きネギ
【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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