中国茶とパスタで【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

中国茶とパスタで
< お昼だけ暖かかった... 　｜　お年玉の年賀状 >
【今日のできごと】
飲んだくった～な一日でした。とてもお腹がパンパン・・5種類パスタをたべたんかな？
【今日の感想】
げっぷり～（＝。＝）・・・・


今回の中国茶の講習は、フレーバーばかりだったので、おいしさより、香りがつよくて味がさっぱりわかりませんでした。
再来週の中国茶講習は、いつもお世話になっている講師の先生なので、メインはここからだったり＾＾：
【記録グラフ】
体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
天丼（0.5人前） 285 kcal
ファミリーマート おにぎり　かにめし（1.3人前） 242 kcal
15時
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
16時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
18時
明太子パスタ（0.1人前） 66.2 kcal
日本製粉 ペスカトーレ（0.2人前） 73 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.2人前） 114 kcal
サーモンマリネ（0.2人前） 37.1 kcal
ペペロンチーノ（0.2人前） 113 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（0.2人前） 55.6 kcal
ファーストキッチン ボローニャ風のミートソース（0.2人前） 96.4 kcal
ライスコロッケ（0.3人前） 181 kcal
マルゲリータ（0.2人前） 84.5 kcal
ファーストキッチン ベーコンペパロニピザ（0.2人前） 60.2 kcal
19時
珈琲（0.2人前） 1.3 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメント
W650 2009/01/25 03:16 
テレビで見た中国茶というのは、やたらお湯を当たりにこぼす
というイメージしかないのですが、どうなんでしょうか？
 -HARBS- 2009/01/25 14:23 
W650さんこんにちわ～♪
お湯をあたりこぼすって、お急須をむらすために、上から熱湯をかけて温度を下げないようにするんですが、そのことかな？中国茶は、温度がたかければたかいほど香りに違いがでます。
1月と6月に行われるんですが、1月のほうが室内がとてもさむくて、温度がさがりやすいので、香りがきえちゃうことあります。紅茶は熱湯も大切ですが、むらす時間が大事かなぁ～
erikA-S 2009/01/25 09:08 
一度に五種類も食べれたなんていいですね～。
私もパスタ食べたいです。出来れば洋食屋さんのもの。
 -HARBS- 2009/01/25 14:25 
toratara55さんこんにちわ～。
3.4人で外食をされるときに、4種類5種類をたのんでみんなでわけわけして食べると結構おなかいっぱいになります。量としてはそんなにたべていないとおもうんですけれどね。
洋食屋さんものは私もたべたいです。オムライスに豚の生姜にライスコロッケにコーンスープに♪♪
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