1月25日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

1月25日
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　寒いです！雪は降っていません！でも寒いです。
今日も畑にはいけそうにありませんね！筒賀はかなり雪が積もっているでしょうね。

【記録グラフ】
ウォーキング
5.29km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7783歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
10時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ﾁｬｰﾊﾝ（1人前） 377 kcal
19時
焼酎（1人前） 88 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
寄せ鍋（0.4人前） 124 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  2371 kcal
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