no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 84 kcal
野菜炒め（1人前） 80.9 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 184 kcal
17時
　さつまいも（1人前） 15.2 kcal
21時
野菜煮（1人前） 152 kcal
ささみ（1人前） 52.5 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
ばなな（2人前） 120 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
  1281 kcal
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