おつかれ〜で一杯。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

おつかれ〜で一杯。
< ぶっちぎって一杯。 　｜　玉ねぎが、好きなの... >
深夜3時、バイク便さんにデータを渡して、無事入稿完了！
同僚3人と缶ビールで小打ち上げ。みんな〜、おつかれ、おつかれ〜。
仕事のあとのビールは、なんでこんなに旨いんだろ。
ちゃっちゃと飲んですぐに帰ればいいものを、なんとなく話し込んでしまって、気付けば朝の5時半に。
あわわわわ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
DHC オニオンスープ（1人前） 14.7 kcal
3時
缶ビール［350ml］（1人前） 140 kcal
コイケヤ カラムーチョ スティック 祇園七味 味（0.1人前） 57.8 kcal
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.2人前） 39.2 kcal
さきいか（1人前） 17.6 kcal
4時
清酒（純米吟醸）（1人前） 103 kcal
焼酎（1人前） 247 kcal
10時
サークルKサンクス よこすか海軍カレーまん（1人前） 187 kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜チャイ（1人前） 108 kcal
13時
クリタエイムデリカ 野菜かき揚げうどん（1人前） 229 kcal
菜の花の辛し和え（1人前） 55.1 kcal
17時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
デリシャス・クック 焼鮭　おにぎり（1人前） 170 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
永谷園 あさげ 生みそタイプ お弁当用 わかめ（1人前） 19 kcal
  1543 kcal
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コメント
erikA-S 2009/02/02 05:59 
お風呂上りのビールも最高です。
 hana_511 2009/02/02 10:46 
湯上がりビール、最高だよね〜。
運動して汗かいたあとのビールも、超うまいよ〜。
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