まっくシェイク【SugGreさんの健康管理カラダカラノート】
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だだだだんす
やったぁーーー
うまい!
すのぼーしょっぴん
もうさいご!?
さむいーー
フットサル
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せんべい
沖縄かーらーのー
早いよー
沖縄きたぁーーー
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09年01月29日(木)
まっくシェイク
< まだかー
|
けーんぢくん >
【今日のできごと】
マックランチ
【今日の感想】
おとといひさぁーしぶりに
ランチでマック(´∀`)
シェイクが美味しくて
飲みたくなって今日もいった(´∀`)
【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
足こぎ
70回
背筋
60回
食事の記録
1402kcal
【食事の記録】
7時
玉子つみれ粥
(1人前)
193
kcal
一口まる餅
(1人前)
35.7
kcal
きなこミルク
(1人前)
121
kcal
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶
(0.5人前)
21
kcal
12時
農協 健康菜園ベジタブルミックス(9種類の緑黄色野菜と3種類の果実)
(1人前)
165
kcal
14時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
15時
マクドナルド ハンバーガー
(1人前)
251
kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S
(1人前)
222
kcal
19時
キリンビバレッジ さんぴん茶 沖縄県限定発売 [カン] 480ml
(1人前)
0
kcal
磯部せんべい
(1人前)
22.9
kcal
22時
おろしうどん
(1人前)
364
kcal
1402
kcal
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