no title【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
山崎製パン 北海道バター使用 バターロール [袋] 9個（0.2人前） 20.4 kcal
ウインナー（0.2人前） 12.8 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
ミンチカツ（0.5人前） 310 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
18時
すきやき（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  2017 kcal
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コメント
takataka19 2009/01/30 11:39 
今日はカロリーのとりすぎ
あすから控えめに
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